Powiem prosto, bo i proste jest rozwiązanie Twojego problemu.
Ad szumu po naciśnięciu sprzęgła - typowy objaw kończącego się łożyska oporowego. Tutaj nic nie można wymyślić, po prostu szumi i będzie coraz gorzej.
Co do oporów przy wrzucaniu biegów - kończy się tarcza sprzęgłowa - tutaj podciąganie linki na niewiele się zda - można ale granicą jest unoszący się pedał sprzęgła - jest to chwilowe rozwiązanie jeżeli wgl pomoże - moim zdaniem diagnoza jest prosta - kupić komplet sprzęgła ---> łożysko oporowe --> docisk --> tarcza sprzęgłowa --> problem minie na długie lata
U mnie nie słychać jeszcze łożyska, natomiast biegi już haczą oraz docisk stwardniał jak cholera - pedał sprzęgła chodzi ciężko i z małym skokiem
Ale jest od nowości już 116 tyś km