PandaClubPolska

Witam wszystkich,
Zostałem mile zaskoczony tym co dzisiaj zobaczyłem (ranga) i pomyślałem sobie że chciał bym coś wnieść od siebie do klubu.
Jako że niebawem uzyskam licencje instruktora ćwiczeń siłowych,( wielu ludzi chodzi na siłownie lub chce iść ale nie bardzo im się chce, niektórzy ćwiczą ćwiczą i nic ) chciał bym zaoferować Wam swoją pomoc w odpowiedzi na nurtujące was pytania typu:
- jak ćwiczyć
- co ćwiczyć
- czy używać odżywek, jeżeli już to jakich i ile
- pomoc w rozpisaniu planu treningowego
- wiele innych tego typu pytań
z dietetyki papierka na razie nie będzie(rozważam) ale wiem czym to się je (w razie pytań również postaram się odpowiedzieć)
oczywiście wszystko gratis dla społeczności tego forum
jeżeli moderatorzy uznają że taki temat może się przydać można go zaznaczyć jako warty uwagi
pozdrawiam Camcioo

Szkoda że nie mieszkamy bliżej, bo chętnie bym skorzystał z porad instruktora... pora wrócić na siłownie bo ostatnio chipsy i piwo ukształtowały inny mięsień

Jak to mówi koksu "wszystko potrzebne jest "

Nadszedł ten dzień kiedy przysłał nam prowadzący wyniki z egzaminu końcowego ( parę osób nie było dopuszczonych)

Eeeee no pojechałeś, 5 - gratulacje!

Pewnie przy dziobałeś Gratulacje 5

Gratulacje

fiu fiu graty

GRATULACJE